又
易
发胖
的
职业来了！肥胖不仅影响美观，也伤害健康！这些
易
发胖
的
职业里有你吗？
小编第一个中枪，这个职业的特点就是坐在电脑前，敲键盘，不太动，吃完午饭就睡午觉，近60%上班族每天坐6小时以上，人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。追不完的热点，写不完的稿子。不去刻意运动一天基本两千步撑死了~所以胖是有原因滴。
行政助理如同是兢兢业业的管家，其属于一个宽泛性职位，其或可细化为多个不同职位，企业资料员、复印室管理员、前台接待等均可归入行政助理行列。定不完的机票，搞不完的活动。
也是对着电脑坐，不怎么动的工作。
这个工作时时刻刻离不开电脑，整天需要敲代码，时常加班，生活不规律，吃饭也不规律，熬夜更是家常便饭，所以发胖也是情理之中。
销售倒是需要整天跑业务，但是很忙压力很大，所以吃的也多~
设计师是典型的过劳肥，动不动就需要加班，发胖就算了，头还容易秃，太苦了。
学生上学都会胖，天天上课坐着，课后那么点时间吃饭写作业，同理，教师也是，做不完的课题，看不完的论文。整天上课完了吃饭然后下班吃饭，回家批改作业，压根没时间运动~
没日没夜没休息，随喊随到随时准备全院的急会诊抢救患者，生活毫无规律，因为极度疲惫，常常吃了睡、睡下时得准备随时能够醒，于是就预防性进食，逼迫自己快速将食物吞到胃里，因为抢救患者是需要体力的。夜班消耗能量少，更易肥胖。
众所周知，点外卖会使人变胖，那外卖员基本上也是自己吃外卖的，很少有回家吃饭的。而且据说外卖员因为没什么压力所以也会变胖~别人说送外卖能变瘦，其实多数人送外卖都是会变胖的，很少变瘦的。
9.出租车、货车司机
由于职业的特殊性，常年在外奔波，连基本的一日三餐和睡眠都无法保证，更是忽略了对自身健康的关注。一般吃完就要开车，甚至边开车边吃饭，大脑的精力不在“吃”和“消化”上，而是在观察路况，指挥手脚换挡踩油门刹车上，道上的老司机说长此以往，不胖才怪。
人长时间坐着，很容易催生肥胖和大肚腩。餐饮行业这个特殊的行业因为没有节假日，没有白天黑夜，整个餐饮行业都在发胖，而且愈走愈远！况且好的餐饮食品还得自己亲自去尝试，别管甜的辣的，香的苦的，只要是能吃的，都得自己亲自去尝试一下，久而久之能不胖吗？
1，找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持，可以互相监督，也可以一起报一个健身房。
2，在办公桌上放个杯子或水瓶，随时喝水。当你觉得想吃甜的食品时，喝杯水，这种欲望很快就会消失。吃晚餐前，喝杯水，这可减弱你的食欲，想减肥的人，不妨尝试一两个星期，应可看出效果。
3、工作结束后，晚上挤出一点时间锻炼，散步或者瑜伽都可以，晚上动一动，可以尽量消耗一点当天的卡路里，久而久之就没有那么胖了哦。返回搜狐，查看更多
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